‹ 밀프랩
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간식 · 밥·덮밥
스팸 계란 주먹밥 (냉동)
스팸·계란·김가루 섞어 동글동글 빚어 냉동. 출출할 때 1분 30초면 끝나는 한입 밀프랩.
❄️ 냉동 3주 📦 주먹밥 8개 ♨️ 전자레인지 1분 30초 (냉동 그대로)
재료 5/6 보유
- ✓ 🥫 스팸 1/2캔
- ✓ 🍚 밥 4공기
- ✓ 🥚 계란 2개
- 🛒 🟩 김·김가루 2장 사야함
- 🧂 🍴 참기름 1큰술 상비
- 🧂 🍴 깨 1큰술 상비
어떤 메뉴
밥에 스팸·계란·김을 섞어 한입 크기로 빚어 얼려두는 비상 간식 밀프랩.
만드는 법
- 스팸을 잘게 썰어 노릇하게 굽고, 계란은 스크램블한다.
- 따뜻한 밥에 스팸·계란·부순 김·참기름·깨를 넣고 섞는다.
- 한입 크기로 동그랗게 빚는다.
- 1개씩 랩에 싸서 냉동.
밀프랩 메모
- 보관: 1개씩 랩 → 냉동 3주.
- 데우기: 냉동 그대로 전자레인지 1분 30초.
- 김가루(gim) 없으면 생략 가능 — 있으면 향이 확 산다.